有些人错误的认为,便秘无非是大便干燥,便次少些而已,并不是疾病,无关紧要。其实便秘的害处很多的,对人的健康极为不利。经常便秘,粪便中的分解产物被再吸收后,造成人体自身中毒,出现一系列神经反射性症状,如腹胀、腹痛、头昏、头痛、口苦、口臭、食欲不振、烦躁失眠等等。经常便秘,易使多余的胆脂滞留体内,使脂类储积,导致肥胖病、胆结石、冠心病等。经常便秘,直肠长时间受粪便中有毒物质的刺激,会诱发阑尾炎、腹膜炎、肠癌等。经常便秘致使腹压升高,易引起痔疮、疝气、肛裂、胃下垂等。有的高血压、冠心病患者甚至因便秘而猝死。因此,对待便秘绝不可掉以轻心,应当采取积极有效的措施,未雨绸缪,防患于未然。

    1 注意区分便秘的性质

    多数人每天排便一次,但也有人习惯隔日甚至2～3日排便一次,只要属于正常频率,不能算作病态。如果在无任何诱因,如生活习惯或环境改变等情况下,排便习惯突然改变,且呈持续性、顽固性,则应找出病因对症处理。

    便秘一般可分为原发性便秘和继发性便秘两大类 ......